屈未 553万字 477724人读过 连载
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常常有老人聊天时自豪地说:“我这半年又瘦了5斤,有钱难买老来瘦嘛。
建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克到350克,其中粗粮50克到100克。
对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
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最新章节:厚积薄发(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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