甄以冬 387万字 961738人读过 连载
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4.午睡时间控制在15~30分钟。
医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
“其实每个班总有几个睡不着的学生,比如我,午睡时,老师一般都建议我趴着休息一会儿。
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最新章节:绚烂之极,归于平淡(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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