司空慧君 559万字 308664人读过 连载
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老年人每日饮水应不低于1200毫升,饮用白开水或淡茶水,晨起一杯白开水,睡前1小时到2小时要喝水,少量多次饮水,在夏季和运动前后要多喝水。
4.减少烹调用油,吃清淡少盐膳食。
越是进食过快的人,摄入的食物纤维就越少。
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最新章节:马超与小崽子(加更3)(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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