斯香阳 677万字 194717人读过 连载
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也就是说,要根据自己的具体情况推算出理想体重,然后通过饮食、运动等措施,将自己的体重控制在理想范围,才能健康长寿。
因此我们既反对盲目减肥,又不提倡“养膘储脂”,而应当尽力使体重适中。
八个秘诀请你记牢 在日常饮食调整中,除了需要适应已患疾病(如糖尿病、慢性肾脏病等)对营养的要求外,参照中国老年膳食指南的要求,我们提出保持不胖不瘦的八个秘诀。
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最新章节:仙道之基(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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