闻人爱琴 872万字 183947人读过 连载
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一直以来,进食过快和晚餐过晚被大家公认为不利于身体健康,易导致肥胖。
体重不足可增加对疾病的易感性,应激能力降低,容易骨折、畏寒、损伤、外科伤口愈合缓慢,易激怒、倦怠、精神抑郁、冷漠、不安或失眠。
因此多数医学家建议,老年人每日喝一两袋奶(最好是脱脂奶),同时食入豆制品、蔬菜、水果,以获得每日必需的1000毫克到1500毫克钙量。
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最新章节:无敌体魄(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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