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从午睡时长看,最长是1小时,最短是30分钟,绝大多数学校控制在40到50分钟。
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特别是小学阶段,学生最好晚上9点就上床睡觉,最佳起床时间是第二天早上7点。
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记者在推进会上了解到,试点以来,相关工作有序推进,各方反应积极,运行情况总体良好,直接结算量稳步上升。
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沈老师说,从2015年起,她就在班上推行午睡制——初中生学习压力很大,中午不睡,下午上课会打瞌睡,学习效率不高;午睡40分钟,不会耽误学生们的学习进度,还有益于加速学习进度;有助于放松身体。
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”小李还表示,在班上,像自己这样的“睡神”占多数。
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