望申 794万字 479888人读过 连载
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不管怎么说,吃饭时细嚼慢咽,有意识地品尝食物的味道非常重要。
每日以3次正餐为主,进食规律,定时定量,酌情加餐。
如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
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最新章节:我要让他们闻风丧胆(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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