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注意矿物质、维生素间的比例和搭配,以提高吸收利用率,如补铁最好在饭后与维生素C同时服用,不要用茶水吞服;补钙最好与维生素D同时服用;维生素A、维生素E等脂溶性维生素最好能与含有脂肪的食物一起食用;钙剂和铁剂最好错开时间服用。
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据《日本经济新闻》报道,日本有一项调查认为,导致肥胖的原因不仅是能量摄入量和是否运动的问题,还与饮食习惯和饮食行为有关,而且进食速度越快的人越胖。
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豆沙馅的寿桃糕或红绿双色糕,在礼仪上表示隆重。
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多项研究已证实,多吃三文鱼等深海肥鱼还有助于降低心脑血管疾病风险。
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按照全省中考改革要求,从2018级学生开始,优质示范普通高中学校分配比例从现在的50%提升到不低于60%。
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