称慕丹 964万字 358623人读过 连载
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其实,过分的“发福”并不是福,从某种意义上来看,“发福”者体内的脂肪贮存过多,已形成变态肥胖,是一种祸害。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
认真做好这八项,长期执行,可以帮你得到一个健康强壮的老年体重。
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最新章节:凑人(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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