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选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
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像丹枫实验小学,自开办之初,就将学校空余教室当作学生的午睡室。
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从午睡时长看,最长是1小时,最短是30分钟,绝大多数学校控制在40到50分钟。
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(原标题《杭城近半中小学开始午睡学生们自备枕头毯子眼罩耳塞》《要不要睡?趴着睡还是躺着睡?》,记者沈蒙和通讯员杨希林。
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同时合理引导,把异地就医门诊直接结算与推进分级诊疗、有序就医的目标有机结合起来,为符合条件的跨省异地就医参保群众提供方便快捷的结算服务。
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