漆雕丹萱 437万字 791716人读过 连载
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而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
不过,有些时候仅注意一下饮食习惯即能有所改善,你不妨也来试一试吧。
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最新章节:祈愿喜乐平安(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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